こんにちは どうも武内です プランクって知っていますか? 体感トレーニングのあれです そうです これです これを30日間続ける いわゆる 「武内30日プランクチャレンジ」が始まりました 知ってましたか? プランクって意外ときついんですよ 「うそつけ」…
こんにちは どうも武内です 最近新しいヘアトリートメント買ったんですけど めちゃくちゃさらさらになりすぎてやばいです! まじで女の子の髪の毛か!っていうぐらいサラサラです笑 でも、においがそこまで好きじゃないから 早く自分に合うにおいのものを見…
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