ちゃんと毎日やってます、瞑想。９日目

こんにちは　どうも武内です。

私は「おうち時間」で瞑想をしています

さすがにそんなずっとはやっていないですよ？

朝に１０分、夕方に１０分ぐらいやってます

瞑想いいですよ

毎日やることでちゃんと集中力が上がっているような気がします

だから皆さんもぜひ！！

最近ブログ始めたばかりなんですけど今このご時世、コロナの影響でやることもないので、ブログのネタもどんどん尽きてくるんですよね

てことで今日はこの程度で許してください

ほな　また

say good night!!